文玩核桃健身好

文玩核桃是收藏项目中的一项，源于核桃的健身作用，两只核桃在手里盘转，可以舒筋活血。乾隆皇帝曾有诗云：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头。”讲的就是文玩核桃，可欣赏，可把玩，可保健，可谓“一物多用”。

跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不躁。俗话说十指连心。每天揉核桃，可以通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。 老年健身球最早是用野生核桃，后来有塑料的、铁制的、石制的。本项运动，中医认为能调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智。经常坚持学习，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。其原因在于，人体五指之上布有许多穴位，是几条经络的起止点，而经络则联系人脑神经和五脏六腑的纽带。常练习者，即可通过这些穴位和经络产生不同程度的刺激，以达到疏通经络、调和气血的目的。此外，由于核桃与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环、治疗周身各部位疾病的作用

文玩核桃在主人手里的变化是个氧化和抛光的过程，汗液让整个氧化过程充满着对核桃的期待，红、亮、透。有盘好的核桃光亮如漆，有盘好的核桃温润如玉。核桃的本身骨质是非常重要的，能不能顺利的完成氧化和抛光效果达到主人的期待全看核桃骨，个人意见盘核桃一定要选好骨质的核桃。但是能反映主人脏腑的调和状况的，曾听老师讲过一位爱玩的老中医从他朋友的朋友盘的一对核桃发现他的朋友可能有胆经或肝经方面的问题，通知朋友检查身体后确实有相应的实症。

他是从核桃的颜色和气味上判断的，对核桃的爱让老中医能对核桃的骨质方面有多方面的了解，知道盘玩的过程中不同骨质的相应变化，再加上他的多年的行医经验才看到核桃后做出了这样的推断。